Biopsja jądra - co o tym myśleć

Rak jąder, jest bardziej prawdopodobne, że rozprzestrzeniają się biopsji jąder jest wykonywana. Z tego powodu, biopsja zwykle nie jest wykonywana, jeśli podejrzewa się nowotwór jąder. USG jąder jest zazwyczaj wykonywane w celu zdiagnozowania podejrzenia raka jądra. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz temat jąder USG. Gdy istnieje podejrzenie raka, otwarta procedura chirurgiczne (wycięcie jądra) jest wykonywana w celu potwierdzenia diagnozy.

Britt Story: Morning Routine zarządzać depresji

Rano jest jednym z trudniejszych porach dnia dla wielu ludzi żyjących z depresją, ale o regularnych rutynowych rano może pomóc.

Britt Reints, autor Przewodnika amatora do dążenia do szczęścia, mieszka z depresją od 2007 roku i mówi, że dbałość o siebie jest ważnym elementem zarządzania nim. Jednakże, samo-Opieka może być trudne dla osób z depresją.

"Dobrą rzeczą rutynowych rano jest, aby upewnić się, dbać o siebie, zanim dzień staje przed tobą," Reints mówi.

Każdy może korzystać z rutyny rano, czy masz depresję, czy też nie, mówi Renee Garfinkel, dr, psycholog w praktyce prywatnej w Waszyngtonie Ale gdy żyjesz z depresją, ustanawiającej procedurę rano może być konieczne więcej świadomy wybór. Depresja może zastanawiasz się, dlaczego należy niepokoić się z łóżka w ogóle. Uwzględniając procedurę, która czuje się automatyczna może dać mniej czasu, by zamieszkać w tym myślenia.

Dlaczego Poranki są tak trudne, kiedy jesteś przygnębiony

Jest to typowe dla ludzi z depresją mają trudności ze wstawaniem z łóżka rano. Jednym z powodów, że jest biologiczną, dr Garfinkel mówi.

Niektóre rodzaje depresji wiążą rytmu dobowego (lub swój "zegar biologiczny"), co może prowadzić do zaburzeń snu. Dlatego niektórzy ludzie mogą spać zbyt dużo lub bezsenność. Objawy depresji obejmują także brak energii i motywacji. I życia z depresją może oznaczać jesteś uderzył z negatywnych myśli, jak tylko się obudzisz.

"Te objawy są często najgorsze rano," Garfinkel mówi.

Wpływ Morning Routine

Reints miał nawrót depresji po powodzeniem, że na depresję leki na dwa lata. Nagle, nie była w stanie zmotywować się, by wstać z łóżka przez cztery dni, a ona miała inne objawy fizyczne. "Nie wiedziałem, co się stało, bo już biorąc leki przeciwdepresyjne," mówi.

Jeden z lekarzy ujrzała wreszcie pomógł jej sobie sprawę, że dla niej, to było o wiele więcej niż leki, które mogą mieć wpływ na jej zarządzanie depresji. Silnym czynnikiem wpływającym na to jej dieta. Uświadomiła sobie, poczuła się znacznie lepiej, kiedy nie jeść dużo węglowodanów. Kolejnym czynnikiem był o regularnych rutynowych rano. Wstając, biorąc prysznic i ubieranie miał ogromny wpływ na to jak się czuje. Zrozumiała, że ​​pierwszy dzień będzie trudno, ale trzymanie się rutyny ułatwi bardziej, że to zrobiła.

Reints rozpoczął łatwiejszych zadań rano pierwsze, wiedząc, że zajmuje mniej motywacji, pozostawiając jej wystarczająco dużo energii, aby robić to, co jest następny na liście. Myśl robić wszystko na raz - ubieranie się, biorąc prysznic, robi jej włosy - czuł trudne, więc nauczyła się po prostu skupić się na jednej rzeczy na raz.

Dziś jej rutynowych rano składa się z:

Pięć minut rozciągania tak szybko, jak ona się z łóżka. "To coś, co małe i nie przytłaczające", mówi, i to daje jej energię. Budząc się jej dzieci i pomaga im przygotować. Prysznic i opatrunek. Rozmowa z matką przez telefon. Część jej motywacji, aby uzyskać wcześniejsze wykonywanie zadań w godzinach porannych jest tak, że ona mieć wystarczająco dużo czasu na rozmowę w pół godziny z mamą, która mieszka w innej strefie czasowej. Oni stwierdzili, że wcześnie rano to najlepszy czas dla nich mówić, i po, że codzienne połączenia jest duża część tego, co pomaga jej depresji walki. Jedzenie śniadania i picia kawy. Ma dwóch jajecznicę zamiast węglowodanów ciężki posiłek. Biorąc jej depresja lek. Przy jej leki przeciwdepresyjne na początku każdego dnia jest jednym z najważniejszych aspektów jej rano rutynowych. Piętnaście minut medytacji, gdy jej dzieci są w szkole.

Rutynowe Reints "pomaga jej dostać wszystko na miejscu tak, aby mogła usiąść i pracować przez trzy godziny w godzinach porannych, co pomaga utrzymać ją na torze.

Garfinkel zgadza się, że biorąc poranną rutynowe jeden krok na raz sprawia, że ​​łatwiej iść do przodu. Innym dobrym pomysłem jest, aby robić to, co można w nocy, takie jak określający swoje ubrania lub oddanie szczoteczkę i ręcznik na umywalce. "Musisz ustawić zamiar w nocy, że to jest to, co masz zamiar zrobić rano," mówi.

Zatrzymując się na kurs

Reints przyznaje, że niektóre poranki ona może się rozpraszać i idź w prawo do sprawdzenia jej e-mail, a nie po jej typową procedurę. Gdy tak się stanie, rano uciekł ją bez jadłem śniadanie, czyli pisanie chciała zrobić. Ona również mówi, że nie stosuje się taką samą procedurę w weekendy i przyznaje, że nigdy nie jest tak wydajne, jak w dni powszednie.

Nie po jej rutynowych rano nie będzie jej spiralę w depresję, Reints mówi, ale pomaga jej żyć bardziej optymalnie. Jeśli ona nie wynika to, że ona się na pracy i tyle może zacząć czuć się przytłoczony. Kiedy tak się dzieje, jest bardziej narażone na uczucie depresji.

Oczywiście najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli jesteś w depresji jest szukać profesjonalnej pomocy. Gdy jesteś traktowany, ustanawiającej procedurę rano, aby pomóc zarządzać depresji jest to dobry pomysł, a lekarz będzie prawdopodobnie masz sugestie, aby pomóc sprawiają, że optymalne dla Ciebie i Twojej sytuacji zdrowotnej.

Zarządzanie depresja jest czymś Reints nadal uczą się, jak to zrobić. "To zawsze się rozwija," mówi. Utrzymywanie regularnych rutynowych rano jest tylko jeden sposób, ona jest zaangażowana w zarządzanie życia z chorobą.

Inna Story: Self-Healing dla Kryzysu

W roku 1999, Inna Segal miał urodziłam martwego dziecka - wydarzenie, które wysłał ją w głęboką depresję. Podczas gdy w trakcie leczenia depresji i leczenia jej objawów fizycznych, Segal rozpoczął poszukiwania samoleczenia strategii, które pomogą jej zarządzać.

"Gdy masz duże straty, wszystkie swoje marzenia - wszystko, co uważasz, że Twoje życie będzie jak - może się rozpada na ciebie, a ty nie wiesz, jak iść dalej," mówi Segal, autor książki The Secret of Życie Wellness.

Samoleczenia, na początku, była kwestia przetrwania dla Segal, a następnie stało się pasją. Zaczęła pisać książki o tym, co działa na jej pomóc innym ludziom, którzy cierpieli z powodu bólu fizycznego i emocjonalnego, też. Ostatecznie Segal rozpoczęła własną działalność intuicyjne gojenia.

"Pisanie, pomagać ludziom, i jest w stanie zrozumieć i współczucie dla innych, był wielkim sposobem udało mi się iść do przodu z mojego życia", mówi Segal.

Zarządzanie Depresja: Szukajcie Przyjemność

Segal w końcu znalazł swoje własne strategie zarządzania dla siebie depresję, ale to było dużo zwiedzania. Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, gdy mamy do czynienia z depresją jest poszukiwanie przyjemności, podkreśla Renee Garfinkel, dr, psycholog w praktyce prywatnej w Waszyngtonie

"Zamiast mające tak wysokie, aby znaleźć jedną pasję, może być bardziej skuteczne spisać wszystkie małe rzeczy - i większość życia składa się z małych rzeczy - że użyłeś aby cieszyć się i starają się zrobić więcej z nich, "Dr Garfinkel mówi.

Lista może zawierać elementy takie jak chodzić na spacery, organizowanie kwiaty, lub dokonania masłem orzechowym i galaretką kanapki na lunch. Spróbuj zwiększyć liczbę i częstotliwość przyjemnych doświadczeń masz.

"Kiedy ludzie są w depresji, potrzebują do rozpoczęcia ich silników," Garfinkel mówi. "To jest o wiele bardziej prawdopodobne, że można zapamiętać lub myśleć o kilkunastu przyjemnych czynności, a nie jednego pochłaniająca pasja." Zacznij tam i swój sposób pracy. To, co zrobił Segal.

Uczenie się z depresją i Dolegliwości fizyczne

Gdy Segal pierwszy stał depresji, mówi jej depresja była tak silna, że ​​czuje się tak, jakby chciał umrzeć. Ona również miała silny ból pleców, problemy trawienne, łuszczycę, i niepokój. Odwiedziła wiele placówek ochrony zdrowia - w pewnym momencie, że idzie do lekarza na co dzień.

Pewnego dnia, gdy w obliczu rozdzierający ból pleców, Segal zareagował umieszczając ręce na plecach, oddychając głęboko, a licząc wstecz od 30. Jak zadała sobie pytania, dlaczego była w bólu, mówi, że zaczęła widzieć związku między negatywnych myśli i uczucia i jej ciało.

Jak sama przyznała, te uczucia i płakał nad nimi, mówi, że czuje się lepiej rozpoczął. Z biegiem czasu, nauczyłem się, że regularne Segal ruchu, medytacja, głębokie oddychanie, dotyk, i wizualizacja wszystkich miał ogromny wpływ na jej zdrowie fizyczne i emocjonalne.

Poprzez własnych doświadczeń, Segal teraz stara się pomagać innym ludziom, którzy już doświadczyli traumy i żalu, a pracują na zarządzaniu depresji.

"Czuję się zmotywowani, bo widzę ludzi zmienia swoje życie," Segal mówi. "Zachęcam ludzi do odkrywania tego, co kochasz robić, czy to ich kariera, czy coś innego, co sprawia, że ​​są szczęśliwi."

Zarządzanie Depresja: Co można zrobić

Dla Segal, wyrażanie siebie było ważne. "To radosna i wyzwalająca i pomaga zdystansować się od ciągłego samodzielnego osądu i samokrytyki, który jest często częścią depresji," Garfinkel mówi.

Jeśli lubisz być oszczędny, Garfinkel mówi znaleźć ujście, który jest wyłącznie dla własnej przyjemności. Jeśli lubisz pisać, malarstwo, fotografia, muzyka, lub wykonując je albo zawodowo lub jako hobby może być źródłem wsparcia dla depresji.

Ważne jest również, aby pamiętać, że depresja nie jest twoja wina, i że jest to uleczalne. A gdy zgłasza się na leczenie depresji, podniesienie ilości przyjemności można doświadczyć na co dzień i dając się motywowanie celów może pomóc być bardziej skuteczne.

Główne Depresja: jedna kobieta w poszukiwaniu ustaleń

Około 15 milionów dorosłych Amerykanów, lub 5 do 8 procent populacji w danym roku, ma depresję. Dobrą wiadomością jest to, że aż 90 procent z nich można pomóc poprzez zarządzanie depresji terapia rozmowy, leków i zmiany stylu życia. Niestety, piętno społeczne depresji prowadzi wielu ludzi do szukania pomocy, jakiej potrzebują.

Kathryn Goetzke jest zdeterminowana, aby to zmienić. Jej doświadczenie z dużą depresją doprowadziły ją nie tylko zmienić własne życie, ale także spróbować zmienić sposób inni postrzegają depresję. "Gdy większość ludzi myśli o depresji, widzą sam osobę w kącie z głową w dłoniach," Goetzke mówi. "To negatywny obraz jest piętno, który utrzymuje wielu ludzi z depresją od leczenia."

Goetzke zdiagnozowano ciężką depresją w jej dwudziestych. Teraz w wieku 40 lat, jest założycielem Międzynarodowej Fundacji Badań i Edukacji dla Kryzysu (iFred) znajduje się w Charlotte, NC, organizacji poświęconej zmiany wizerunku depresji i niesienia pomocy w depresji do tych, którzy jej potrzebują.

Historia Kryzysu

Podobnie jak wiele osób z depresją, Goetzke miał w rodzinie depresji, cierpiał przez stresujących wydarzeń życiowych, a nie wiele działających obecnie przed rozpoznaniem dużej depresji. "Mój ojciec miał depresję i popełnił samobójstwo, gdy miałem 19. Nie wiedziałem, co się stało ze mną, ale czułem, że muszę do" ucieczki "," mówi. "Moja ucieczka miała formę lekkomyślnego zachowania i nadużywania alkoholu. Ostatecznie zdiagnozowano u dużej depresji, zaburzenia stresu pourazowego i ADHD."

Dokonywanie zmian w stylu życia, aby Zarządzaj Depresja

Goetzke mówi, że była w stanie zarządzać jej depresję przez terapii poznawczo-behawioralnej (forma terapii talk), leki przeciwdepresyjne i zmiany stylu życia, ale wciąż musi uważać na objawy depresji - znaki ostrzegawcze, które mogą obejmować drażliwość, zmęczenie, utrata odsetki i energii, izolacja, albo uzależnia zachowanie.

"Nauczyłem się do ścisłej współpracy z moich lekarzy i terapeutów, aby znaleźć odpowiedniego leczenia w odpowiednim czasie," Goetzke mówi. Mimo, że badania pokazują, że połączenie terapii rozmów i leków działa najlepiej w leczeniu depresji, Goetzke mówi, ważne jest również, aby znaleźć właściwą kombinację zmian w stylu życia, które najlepiej pasują do każdego.

"Musiałem się nauczyć, jak radzić sobie ze stresem", mówi. "Kiedy poszedłem przez rozwód, wiedziałem, że muszę otoczyć się z bliskimi, aby złagodzić ból. Dałem się do picia, bo alkohol jest depresyjne."

Inne zmiany w stylu życia dla Goetzke uwzględnione regularne ćwiczenia fizyczne, robi joga, praktykowania medytacji, po zdrowej diety, i modląc się. "Jestem również wielkim zwolennikiem leczenia zwierząt, a ja się wiele miłości z moim psem," mówi.

Kathryn Przyszłe Gole dla Depresji ustaleń

Zarządzając własną depresję, Kathryn został również oddany do zmieniających oblicze depresji.

"Jestem pasjonatem pomagają usunąć piętno z depresji i rozpowszechnianie wiadomości, że depresja nie jest beznadziejna i że leczenie działa," mówi. "Myślę o tym, jak zmienia" branding "depresji z ujemnego na dodatni."

Symbol iFred jest słonecznik, który Goetzke chce być obraz depresji - symbol nadziei i pozytywnych dla osób zajmujących się stanie. Aby dowiedzieć się więcej na temat projektów jej fundacji oraz o zarządzaniu depresji, lub znaleźć wsparcie i pomoc w depresji, odwiedź witrynę sieci Web iFred.

Czy to jest czas, aby wypróbować inny lek przeciwdepresyjny?

Przełączanie leki przeciwdepresyjne lub leki do dodawania leczenia depresji mogą być konieczne w trakcie zdrowienia. Według niektórych szacunków, tylko około połowa ludzi w odpowiedzi na pierwszy lek przeciwdepresyjny schematu oni wyznaczonym. Włączanie lub dodanie nowego leku zwiększa szanse na skuteczne leczenie depresji, zgodnie z 2011 recenzji w czasopiśmie Narkotyków. Ludzie przełączyć leki depresji z innych powodów też, ale nie zawsze jest to łatwe wiedzieć kiedy i jak rozmawiać z lekarzem na temat dokonywania zmian.

7 Znaki, które mogą wymagać przełączenia Leki

Oto siedem oznak, że czas może być prawo, aby spróbować nowego leczenia depresji:

Bieżące objawy. Leki przeciwdepresyjne mogą zająć nawet dwa miesiące, aby osiągnąć ich skuteczność szczytową, ale jeśli objawy, takie jak pobudzenie lub beznadziejności gorzej w ciągu kilku tygodni od rozpoczęcia leczenia lub nadal masz objawy depresji po dwóch miesiącach leczenia, należy powiadomić lekarza. Według badań w Journal of Clinical Psychiatry w roku 2013, jest to niezbędne, aby rozwiązać wszystkie objawy depresji, ponieważ nie może to prowadzić do utraty wartości w pracy lub w życiu osobistym, jak i ewentualnego nawrotu choroby.

Zmniejszona skuteczność leków. Jeśli już przy wymaganej obróbce depresji przez kilka miesięcy lub więcej, lecz objawy, które dotowane są teraz wraca, należy poinformować lekarza.

Nieprzyjemne skutki uboczne. Wszystkie leki, nawet te, które są na ogół skuteczne, może powodować działania niepożądane. Działania niepożądane, które przeszkadzają w jakości życia, takie jak zmiany popędu płciowego lub odpowiedzi, dolegliwości żołądkowe, czy przyrost masy ciała, może być powodem, aby przełączyć leki. Należy powiedzieć lekarzowi o skutki uboczne, więc można zdecydować razem, jeśli potrzebujesz nowych lub dodatkowych leków, lub czy należy czekać na efekty uboczne.

Nowe objawy. Należy zawsze poinformować lekarza, jeśli wystąpią nowe objawy po rozpoczęciu leczenia. Mogą to być typowe objawy depresji, takich jak zmęczenie lub brak motywacji, albo mogą być objawy, takie jak pobudzenie i dużej energii, które nie są zazwyczaj związane z depresją.

Zmiana stanu zdrowia. Każda zmiana, w ciążę do zachorowania na inną chorobę, może być powodem, aby przejść do nowego leku. Należy powiedzieć lekarzowi, jeśli w obliczu znaczących zmian w stanie zdrowia.

Wznowienia leczenia. Jeśli wziąć przerwę od leczenia przeciwdepresyjnego, ale trzeba zacząć od nowa, nie czuje się zobowiązany do podjęcia oryginalne leki. Nowe leki się na rynku przez cały czas. Zapytaj lekarza, czy nie może być lepiej pasuje do ciebie.

Leki, które nie pasuje do Twojego stylu życia. Nawet najbardziej skuteczne leki działają tylko jeśli wziąć je zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na leki lub nie pamiętam, żeby go zabrać, kiedy powinnaś zwrócić się do lekarza, jeśli nie ma innej opcji, że to lepiej dla Ciebie.

Przed zmianą leków przeciwdepresyjnych

Jako część rozmowy z lekarzem przed podjęciem przełącznik leki, upewnij się, bierzesz swoje leki przeciwdepresyjne prawidłowo i czekaliśmy wystarczająco długo im się skuteczne.

Dla wielu osób z ciężką depresją, czekają dwa miesiące na poprawę w zakresie objawów może poczuć się jak wieczność zrozumiałe. Jednak nie czekając może oznaczać, prosisz o przełączniku lub więcej leków, gdy w rzeczywistości nie potrzebują.

Chcemy także, aby upewnić się, że bierzesz leki depresja dokładnie zgodnie z zaleceniami lekarza. "Ludzie mogą nie dostać się do właściwej dawce", mówi David Baron, NIE, MSEd, psychiatra, profesor i wiceprzewodniczący oddziale psychiatrii w Keck School of Medicine na University of Southern California, dodając, że niektórzy ludzie pominąć dawki, czasem dlatego, że po prostu nie pamiętam, aby je podjąć.

Porozmawiaj z lekarzem o objawy depresji

Czasami ludzie są zawstydzeni, bo myślą, że mam "nie udało" leczenie lub czują, że ich skutki uboczne nie są na tyle uciążliwe, aby adres, Dr Baron mówi. Jednak pamiętaj, że Ty i Twój lekarz mają ten sam cel: aby rozwiązać depresji, dzięki czemu można poczuć się lepiej i poprawić jakość życia. "Ponieważ zawodowe wytyczne dla lekarzy uznać wartość przełączania leki przeciwdepresyjne lub leki, jak dodanie innego potrzebne do osiągnięcia tego celu, można mieć pewność, że jest to wspólna rozmowa mieć" Baron mówi.

Jeśli jakaś część twojego leczenia depresji nie wyznaczonym działa dobrze dla Ciebie lub zakłóca jakość życia niż jej poprawę, należy porozmawiać z lekarzem szybko i umówić się na spotkanie. Zapisz objawy, które powodują ci problemy, jak również pytania do lekarza, aby upewnić się wszystkie ważne punkty zostały omówione i rozwiązane.

"Jestem rozwoju demencji?"

28 listopada 2011

Lekarze pierwszego kontaktu często kierują pacjentów do mnie, którzy mają objawy depresji i obawy że traci swoją pamięć. Pacjenci zgłosić zapominając części lub całych rozmów mają oni z ludźmi. Nie pamiętam, co zostało powiedziane na spotkaniu w pracy, lub jakie zadania mają robić. Oni zgubić rzeczy, nie pamiętać, gdzie są ustawione w dół lub w lewo to. Zgłaszają co "złe zakręty" podczas jazdy, znalezienie się pozycją w całkowicie złym kierunku, a nawet staje utracone. Mają problemy z koncentracją. Mają kłopoty przypominając nazwiska ludzi, których spotkałem wcześniej. Ich partnerem i współpracownicy mogą zauważyć, że coś się zmieniło.

W sytuacji takiej jak ta, z pewnością jest niezbędna do rozważenia możliwych przyczyn medycznych utraty pamięci. Wiele z nich, w tym (ale nie wyłącznie) uraz mózgu, udary, stwardnienie rozsiane, zakażenie HIV, Kiła mózgowo-rdzeniowa, niedoczynność tarczycy, chorobę Wilsona, otępienie z ciałami Lewy'ego, otępienie czołowo-skroniowe, otępienie i choroba Alzheimera. Ocena pacjenta musi również obejmować ocenę przesiewowe zarówno obecności i nasilenia depresji. Jeżeli w rzeczywistości osoba ciężkiej depresji, leczenie depresji może być pierwszym krokiem przed rozpoczęciem badania krwi, MRI, itp - co może być kosztowne i być konieczne w ich przypadku.

Zaburzenia nastroju, stres i niepokój mają bardzo silny negatywny wpływ na pamięć. Gdy w niebezpieczeństwie, to są często zajęte przez nasze myśli i zmartwień. Dostajemy poznawczo uwięziony w ruminative pętli obaw, samodzielnego amortyzację i samokrytyki i czuć się emocjonalnie przytłoczony. Dostajemy "stracił w naszych głowach." Żyjemy w "woulda / coulda / shouldas." Nie jesteśmy naprawdę "obecny" na to, co dzieje się wokół nas, ponieważ nasze umysły są gdzie indziej.

Możesz siedzieć w spotkaniu w pracy, ale nie koncentrują się lub koncentrując się na tym, co się dzieje. Nie zwracać uwagę, gdy odłożył klucze. Jesteś marzeń i rozproszony, a nie zauważając przejechaniu obok swojej ulicy i brakowało kolej.

Nie ma obwód w mózgu do przetwarzania zwanych emocji "limbiczny pętli." Układ limbiczny jest odpowiedzialny za lęku / paniki / lęku / reakcji emocjonalnej, ale także odpowiedzialne za pamięć. Limbiczny pętli przechodzi przez ciało migdałowate (centrum strachu, jeśli będzie), a następnie przez hipokampie (centrum pamięci mózgu). Od przetwarzania emocjonalnego idzie prosto przez obszar pamięci w mózgu, gdy w niebezpieczeństwie, pamięć zostaje oszukany jego pełnego potencjału!

Dobrą wiadomością jest to, że tego typu problemu pamięci jest całkowicie naprawiona.

Jest to rodzaj poważnego problemu pamięci obserwowaną u pacjentów z ciężką depresją, które nazywane jest "rzekome". Objawy są takie same jak w przypadku innych rodzajów demencji - problemy z pamięci krótkoterminowej. Problem ten rozwiązuje pamięci jednak, gdy wgłębienie jest leczona. Sposoby leczenia są same jak w przypadku wszystkich innych objawów depresyjnych (psychoterapii, leków, zdrowej diety, ćwiczeń). Jeden interwencji, które mogą być szczególnie pomocne w pseudodemencji jest medytacja uważności oparte, chociaż nie jestem świadomy żadnych konkretnych badań, patrząc na niego.

Uważność jest medytacja praktyka jest w pełni świadomy, w pełni obecny i pełni "w tej chwili", bez wyroku siebie lub swojej sytuacji. Zasoby do nauki więcej o uważności są łatwo dostępne w Internecie, a także można znaleźć doskonałe ćwiczenia na CD z przewodnikiem, w książkach, a przez ośrodki medytacyjne w całym kraju. Koncepcja jest prosta: Gdy gubimy się w naszych myślach i trosk, nie są naprawdę "tutaj" lub występuje w tej chwili. Uważność jest medytacja o uziemienie się w naszym ciele - w czasie i przestrzeni. To może zmniejszyć objawy fizyczne i objawy reakcji niepokoju / stresu. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poprawia chorób związanych ze stresem i ból. I pomaga w nastroju i uwagą, poprawę pamięci.

Istnieje wiele możliwych przyczyn problemów z pamięcią krótkotrwałą. Skonsultuj się z lekarzem jeśli masz obawy pamięci. On lub ona może chcesz zrobić kilka testów, ale należy również udostępniać żadnych walk może być mające z depresją, stresem lub niepokoju.

Dr Jasne jest profesorem psychiatrii i Wiceprzewodniczącego Rady Edukacji w Wydziale Psychiatrii i Psychologii w Mayo Clinic w Arizonie. On pracował z pacjentów z zakażeniem HIV, chorych na raka, oraz pacjentów wymagających przeszczepu narządów. Jego obecna praktyka jest jako konsultant do dostawców usług medycznych w Mayo Clinic.

Co znajduje się Twoja historia uśpienia?

Wystarczającej ilości snu jest absolutną koniecznością dla dobrego zdrowia. Jeśli proste zmiany stylu życia i środowiska, nie złagodziły problem uśpienia, być może nadszedł czas, aby zobaczyć się z lekarzem, aby ocenić swoją historię snu. Dobry lekarz pierwszego kontaktu może być w stanie zdiagnozować i leczyć zaburzenia snu, ale może ona też skierowanie do specjalisty z referencjami snu.

Czy trzeba do specjalisty uśpienia?

Spodziewaj specjalistą snu wziąć szczegółowy wywiad medyczny oprócz historii spania dla Ciebie i Twojej rodziny, mówi Carol Ash, DO, dyrektor medyczny uśpienia dla Życia w Hillsborough, NJ

Nasze ciała są genetycznie zaprogramowane do reagowania na bodźce - dźwięk, a zwłaszcza światło - aby zasnąć i obudzić się w normalnym cyklu, Dr Ash wyjaśnia. Wszelkie odchylenia od tego cyklu należy zbadać, mówi.

Zaburzenia snu mogą być pierwotne, problem ogranicza się do siebie śpi, albo objaw innej kondycji fizycznej lub psychicznej. Z tego powodu, historię snu może być dość szczegółowy.

Uważaj na lekarza, który sugeruje, farmaceutycznej pomocy spania bez gruntownej dyskusji na temat możliwych przyczyn problemu i szczegółowej historii uśpienia, Jesion radzi. W przypadku niektórych zaburzeń snu, takich jak bezdech senny (stanu, w którym w drogach oddechowych w czasie snu) zamyka, nasennych może być niebezpieczne.

Co znajduje się Twoja historia uśpienia?

Istnieje prawie 40 różnych kwestionariuszy spać zarządzają specjaliści mogą zbudować historię snu. Jednak pytania Historia snu mają tendencję spadkową w następujących kategoriach:

  • Jak dużo snu otrzymujesz? Czy jest to spokojny? Lekarz będzie chciał wiedzieć, jak długo śpisz, czy zasnąć wbrew swojej woli, czy masz problemy z zasypianiem i śpi raz jesteś w łóżku, lub jeśli masz trudności z utrzymaniem alert po przebudzeniu. Czy jesteś niespokojny o tym, jak dobrze lub jak długo spać?
  • Czy masz problemy z oddychaniem? Czy chrapanie? Co na temat objawów bezdechu sennego? W niektórych przypadkach na bezdech senny, zaburzenia w oddychaniu mogą być tak silne, że człowiek jest zaskoczony jawie.
  • Czy masz koszmary? Czy budzisz się zaskoczony lub niepokój z powodu nieprzyjemnych snów? Partnerem do spania może być w stanie pomóc odpowiedzieć na to pytanie.
  • Istnieją zaburzenia, które mają wpływ na przejście ze stanu czuwania czas? Czy można przenieść się niespokojnie w nocy? Szlifować swoje zęby? Mówić przez sen?
  • Czy jesteś stale senny? Czy jesteś zmęczony mimo pełny przespanej nocy? Czy stać śpiący w środku dnia? Czy kiedykolwiek czujesz się sparaliżowany podczas snu? Co zwilżania łóżko?
  • Czy potu podczas snu? Pytanie to odnosi się do nadmiernego pocenia się, który nie jest efektem nadmiernie ciepłego otoczenia.

Po dokonaniu oceny historię snu, specjalista może zalecić Ci przechodzą na noc testu, który pozwoli lekarzom lepiej sens swojego snu i historii spania. Podczas badania snu, technicy będą monitorować ruchy ciała i obserwować kilka różnych procesów fizjologicznych: na przykład, aktywności mózgu, powietrza, przepływu tlenu, i bicie serca.

Pierwszym i najważniejszym krokiem, Ash mówi, jest poszanowanie potrzeby organizmu na spokojny sen i podjąć działania, jeśli jesteś udaje. "Musimy zacząć biorąc sen poważnie," mówi.

Biopsja węzłów chłonnych wartowniczych - jak to jest

Możesz czuć ostry żądło lub nagrać lek stosowany do znieczulenia miejsce biopsji lub barwnika lub znacznika. Czując presję lub ciepło podczas biopsji jest normalne, ale powinien czuć niewielki lub żaden ból. Jeśli odczuwasz ból, należy powiadomić lekarza. Jeśli czujesz się jak masz reakcję alergiczną, należy powiadomić lekarza. To może zdarzyć się z barwnika używanego do tej biopsji.

Jeśli masz znieczulenie ogólne, może czuć się senni przez kilka godzin po biopsji. Możesz mieć łagodny ból gardła z rury stosowany w celu ułatwienia oddychania podczas biopsji. Gardło pastylki i płukania w ciepłej słonej wody może pomóc ukoić swój ból gardła. Możesz dostać lek w miejscu biopsji, które pomogą z bólu na 6 do 12 godzin. Możesz mieć więcej bólu po ten lek słabnie.

Strona Biopsja może być ból przez kilka dni. Niewielka ilość krwawienia jest normalny. Zapytaj lekarza, jak wiele drenaż oczekiwać. Zadzwoń do lekarza, jeśli:

Wzrost ból, zaczerwienienie lub obrzęk w biopsji site.A fever.An wzrost krwawienia lub odwodnienia, takich jak obrzęk w pus.Any ramieniu.

Biopsja jądra - Dlaczego to się robi

Biopsja jąder może, w rzadkich przypadkach, zrobić, aby pomóc ustalić przyczyny niepłodności męskiej. Biopsja jąder mogą być wykonywane wtedy, gdy oba obecne są następujące:

Nasienie mężczyzny nie wyniki badań sperm.Hormone się w normalnym zakresie.

Biopsji jąder nie jest zwykle wykorzystywana do wykrywania raka jąder. Gdy istnieje podejrzenie raka, otwarta procedura chirurgiczne (wycięcie jądra) jest wykonywana w celu potwierdzenia diagnozy.

Biopsji jąder można także przeprowadzić do pobierania nasienia do zapłodnienia in vitro ICSI (IVF, ICSI).

Biopsja tarczycy - jak to się robi

Biopsji

Biopsji odbywa się w szpitalu, przychodni lub gabinecie lekarskim. Podczas testu, będzie leżeć na plecach z poduszką pod ramiona, głowę przechylił do tyłu, a szyję przedłużony. Stanowisko to popycha tarczycę do przodu, dzięki czemu łatwiej zrobić biopsję. Ważne jest, aby leżeć nieruchomo podczas biopsji. Nie kaszleć, mówić, ani połykać, gdy igła jest na miejscu. Biopsja trwa około 5 do 10 minut.

Przed biopsji, można otrzymać lek (uspokajający), aby pomóc Ci się zrelaksować. Lekarz oczyszcza skórę nad tarczycy ze specjalnym mydłem.

Lekarz może używać USG kierować umieszczenie igły. On lub ona nanieś cienką igłę w tarczycy i wziąć niewielką ilość tkanki tarczycy i płynu. Tkanka jest sprawdzany pod mikroskopem.

Plaster umieszcza się w miejscu, gdzie została wprowadzona igła.

Otwarta biopsja

Otwartej biopsji gruczołu tarczycy odbywa się w sali operacyjnej przez chirurga. Odbywa się to w przypadku innych testów nie znalazłem przyczynę objawów. Otwarta biopsja trwa około godziny.

Możesz otrzymać środek uspokajający, aby pomóc Ci się zrelaksować. Dożylne (IV) dodaje się wiersz w żyły łokciowej dla medycyny i płynów. Będziesz spał na biopsję.

Skóra nad tarczycy jest czyszczone specjalnym mydłem. Małe cięcie (cięcie) jest w swojej szyi. Próbka tkanki tarczycy podjęte lub lekarz może wziąć guzek, jeśli jest obecny. Niektóre tkanki tarczycy mogą być wysyłane do laboratorium w trakcie biopsji, aby zobaczyć, czy zawiera komórki nowotworowe. Jeśli komórki rakowe są obecne, lekarz może podjąć się więcej lub wszystkie tarczycy.

Nacięcie jest zamknięty szwami. Bandaż umieścić nad szwów. Utrzymać stronę biopsji zadaszony i suchy przez 48 godzin. Można oczekiwać, że niewielka ilość krwawienie z miejsca biopsji. Zapytaj lekarza, jak wiele drenaż oczekiwać. Niektórzy ludzie mogą potrzebować, aby pobyt w szpitalu na jedną noc.

Otwarta biopsja nie jest tak często stosowana jako biopsji.